是的，92％的烦恼都不必烦恼！
我一直很喜欢游荡。
目前虽然没有办法游荡天涯，但我还是有很多到天涯海角和街头巷尾走走晃晃的理由，而且，现在我更加认为，游荡是我的工作。
但在台北时，大体是蛮敬业的，因为我一直很热爱我的工作环境，无法离开新闻工作的压缩与紧张，甚至爱之犹恐不及。我常被问及现代人最关心的一个问题，那就是： “你如何面对工作压力？ ”问我的人一定会收到一个“可怕”的答案：“我热爱我的工作压力，正如我热爱我的工作一样，工作上的压力是一种挑战，而挑战是一种游戏。”
如果你能真心真意地认为工作压力是一种游戏，我想，你会跟我一样，并不觉得有什么必须不断吐苦水的地方。如果你也是单身，更不该吐苦水。
我很怕听人家说，他必须为“五斗米折腰”这种话。在这世上谋生，本是一个供需问题，这是什么时代，不要自以为是陶渊明，他回家去还有几亩薄田，还可以“采菊东篱下”，也可以做诗留名青史。现在的人，回家恐怕只有更形堕落，且还会给别人的生活很大的压力。当然，更做不了留名青史的诗。
很多人会因为怕压力，找了很多理由来愤世嫉俗。
除了工作之外，我觉得人生中最快乐的事情就是写作。每天回到家中，我大概会坐在电脑桌前三个小时，否则我会感到有什么事没做似的空虚。
看，我自己在给自己压力。
除了写作，我还规定自己一个星期最少要看三本书。
我习惯了压力，而且还热爱压力，从来不抱怨压力。因为对我而言，压力是一种游戏。 当然，我没有牺牲和朋友出去唱KTV和玩耍的时间，而且，每天睡眠时间必须贪婪地超过八个小时。
我只是从来不打开电视机边看边骂，也比较少把时间花在烦恼和抱怨上，也很少无所事事。
我发现现代人有好多不必要的烦恼，而且很多人喜欢为自己找烦恼，以为那才叫认真生活：
为工作上讨厌的人烦恼，为未来烦恼(有的美其名为生涯规划)，还可以为一些本不需要他烦恼的朋友烦恼，为爱人爱不爱自己而烦恼，为老公会不会变心烦恼，为自己好不好看而烦恼……花了无穷的时间烦恼这一切，却不能减少烦恼，反而使别人困扰得要命。
我为自己定下一个准则：如果烦恼没用，就不必烦恼。
我这么说，是因为自己曾经非常烦恼过。
很多人喜欢怀念他们的“GoodOldTime” 。就我们这个年龄的人来说，很多人旧日的美好时光是青少年时期。但是，老实说，我并不怎么喜欢回首过去的那段时光。因为我的老时光并不怎么美好。
在我自己对自己的印象里，我在念“国中”，特别是高中时，都是很愁眉苦脸的，烦恼非常的多，好像每天在担心天会塌下来——现在回想起来，是因为对未来充满期待与惶恐的缘故。
是的，从前的我有一张愁云惨雾的脸。
“你看起来很不快乐，好像你就是忧愁的化身。”我记得有个高中同学跟我这么说。我还认为这是一种赞美，因为我觉得忧愁比快乐有深度多了。
如果诚实地将过去的烦恼列出一长串，那些烦恼的组合大概是这样的，你可能会觉得很好笑：
我担心自己长得不够高；担心长大以后不够漂亮；可能会遇不到我的白马王子；担心明天的课文背不出来，被国文老师罚站；担心数学不及格……
我担心以后考不上好的大学，被所有的亲戚朋友耻笑；但我也担心成绩太好，别人不跟我做朋友……我担心自己的生活会越活越没有“意义”；烦恼这世界上没有人真正了解我；担心第三次世界大战会爆发；烦恼自己万一念到博士，会不会找不到男朋友……总而言之，我的烦恼五花八门，每天端着一张苦瓜脸来看世界。
你猜我的烦恼对未来有没有帮助？当然没有。以上的烦恼不是没有发生，就是烦恼了也没有用。
这跟上了飞机就开始想“这飞机会不会掉下来”这个问题一样，愚蠢。
我们习惯说“自寻烦恼”。其实，哪一个烦恼不是自己找来放在脑子里的？如果你有自寻烦恼的习惯，那么，我不是危言耸听，继续下去，你的烦恼会乘以一百倍。
当然，没有一条烦恼能经过这个法则的过滤而幸存。
我还读过一句话，也很有趣，有个心理医生梅耶说：“烦恼会影响血液循环，还会损及你的神经系统；很少人因为工作过累而死，但很多人是烦死的。”
附加一句，还有更多可怜的人是被烦死。
我还看过一个有趣的统计表。心理学家认为，我们的烦恼中，有40％属于杞人忧天(那些事根本不会发生)，30％是为了怎么烦恼也没用的既成事实，另外12％是事实上并不存在的幻象，还有10％是日常生活中一些不足挂齿的小事。
也就是说， 我们脑袋中92％的烦恼都是自寻烦恼，活该你烦恼。只有8％的烦恼勉强有一些正面意义。
看了这些数据，你要不要删除92％的烦恼？
我尽量不交自寻烦恼的朋友，不跟朋友围在一起讨论自己的烦恼。
这是我近年来的体认，果然减少了许多自找麻烦的机会。从此，我快乐多了。所以，有些过去认识的朋友，竟认为我活得越来越不“认真”，还越来越“酷”。
生活中，我得过且过，是越来越有一点“游戏人间”的味道了。
其实感觉很不错。
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