心静下来，才能感到真实
年龄渐长，越来越不喜欢繁华，不喜欢热闹，更喜欢朴实无华，不在喜欢一群人的聚餐，而是喜欢一两个志同道合的人，长夜安静的漫谈。很年轻的时候，喜欢交往一些酒肉朋友，在一起花天酒地，总是认为这样才是一个有能力的人，后来发现，总交酒肉朋友的人，多是心智不成熟，回顾我们交过的朋友，多数是没有意义的，只有少数在影响着我们的生活，一生有两三个交心的朋友就够了，在一起静静地，谈谈人生，谈谈理想，谈谈生活烦恼，总比与一些无关紧要的朋友在一起大吃大喝，虚伪的侃天侃地，相互吹捧的好。
生活，越来越浮华不实，越长大，越现实，世界上，最不真实的东西就是现实，现实就是被虚假与利益构建起来的空间，我们不幸落入了这个让自己丢失自己的地方，但是又如何能逃离现实的魔咒，因为我们需要生活。当我们追求所有人都在追求的生活，我们已经不再是自己，只有决然去追求被别人看不懂的生活，或不敢追求的生活，我们才能活出自己。只有逃离城市的灯红酒绿的浮华，喜欢一个人的安静，我们才能不会轻易丢失自己，一个人变的安静了，才能离真理越来越近。繁华浮躁的环境，只能让人轻易的丢失最本真的自己，只有在安静淳朴的世界，才能找到最真实的生活。
淡然了，人就真了
每次看关于老人与儿童的电影，总是把自己看哭，因为儿童有着天然的童真，老人也越活越童真，与这些童真有关的爱都是最真实与深切。孩子的真，是因为没有被这个世界的虚伪污染，老人的真，是经历多了，看开了，淡然了。每次看到，一个贫困的母亲，遇到了困难，哭了，孩子用小手慢慢的擦去妈妈脸上的泪，然后说：“妈妈不哭了，我听话，不要玩具了。”纯真的爱，最能感染于人，朴实的情，最能触及心灵。我们的生活，太缺少感动，因为真诚的人越来越少了。
我们离真实越来越远，离虚假越来越近，是因为我们不断的喜欢名利、金钱、财物、繁华、被追捧、被关注等，这些容易让自己变的虚假的东西，人已虚假，就丢失了自己。人为什么会变的虚假，因为我们总是在意别人对自己的看法，总是想去在别人眼里活出自己的华丽，当我们成为别人眼中的自己时，我们就彻底的丢失了自我。自己的自我才最真实，别人眼中的自己，多是虚而不实。当我们的心放下来，放下名利，放下钱财，放下别人眼中的自己，我们就自然的淡然了，我们自然的就越活越真了。
变得淡然，就是爱自己
淡然二字说来简单，做起来很难，因为我们总是不甘放下心底铺满的欲望，这些欲望构建了我们从小到大的价值观，一个人的价值观很难被改变，即使被改变了，也只是遇见了一份上帝赐予的缘分，犹如一个太子，听了一场高僧的讲坛，突然开悟了，放弃了皇位与荣华富贵，而成了一名苦行僧。幸福是什么，肯定不是金钱财富，而是内心深处最真实的自己。很多人不择手段，获取了地位与富贵，他们幸福么？不幸福，他们的心是不安的。有些人做事坦荡荡，从不会做对不起比人的事，虽然生活拮据，没有获取荣华富贵，但是他们的心是坦然的，是真的，是安宁的。
很小的时候，家长、老师及所有的长辈，都在教导我们，长大后，如何做官，如何挣钱，如何权衡利弊，这些教育是什么，就是在教我们如何做一个虚假的自己，结果我们却真的做了最假的自己。从来没有人，去教我们如何去发现美的东西，去追求真理，拒绝虚伪，去做一个最真实的自己。如果我们心里填满了地位、名利、金钱等欲望，我们很难找到幸福，因为幸福来自于心，不在于外部。把虚伪的追求填满了内心，我们永远都会有着不安的负担，所以我们总是在给自己制作痛苦，只有放下来内心过重的欲望，变得淡然，会发现自己原本可以获得轻松与快乐，还有很多真的东西需要我们去追求，去诠释，因为只有真实永远不休，虚伪只是一种过眼云烟。
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